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ぎっくり腰を癖にさせない！|小川
みなさんはぎっくり腰になったことありますか？
こんにちは、小川駅にある小川の整骨院です！
小川駅より0分！小平市小川にある整骨院。腰痛、肩こり、スポーツ外傷、骨盤矯正、整体治療、産後骨盤矯正や交通事故治療など一人一人に合った治療を提供します。
重いものを持ったり、屈んだ拍子に「ぎくっ」っと腰が・・・
なんて経験をした方も少なくないと思います。
中にはぎっくり腰がクセになってしまってお困りの方もいるのではないでしょうか。
小平市小川にお住まいの30代男性の方がぎっくり腰にお悩みで来院されました。
「今までも何度かプチぎっくり腰みたいなものにはなっていて、何となくやり過ごしていたのですが、仕事が忙しくなる前に本格的に治したいので小川の整骨院に受診しました。」
お仕事が忙しいときにぎっくり腰になってしまったら大変ですよね。
ぎっくり腰は正式には急性腰痛症と言います。
重いものを持ち上げようとしたり、急な動きをした時に突然、腰に「ぎくっ」というような衝撃とともに激痛が走る症状です。
関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などが起こることでぎっくり腰になります。
ぎっくり腰の原因は人によってさまざまで未だはっきりとは解明されていませんが、椎間板への負担や腰の筋肉疲労が考えられています。他にも内臓系の病気や精神的ストレスからくる腰痛によってぎっくり腰になってしまうケースもあるようです。
また、ぎっくり腰が原因でヘルニアになってしまう可能性もあります。
ぎっくり腰になると1週間くらい安静にしていれば徐々に痛みはおさまり動けるようになります。
しかし、急性期の痛みは激しく、動くのもやっとだと思います。
こういったぎっくり腰を放置してしまうと、癖になり何回もぎっくり腰になってしまうので気をつけましょう。
今回の患者様は予防も含めて根本的な治療を行っていきます。
骨盤矯正で骨盤や背骨の歪みを整えます。
骨盤が歪むと筋肉のバランスは崩れてしまい、筋肉疲労しやすくなります。
歪みを取り除くことで筋肉への負担はへり、ぎっくり腰になりにくいからだ作りのお手伝いをさせていただきます。
また楽トレ（EMS）を用いてインナーマッスルを鍛えます。
骨や関節を支えているインナーマッスルを鍛えることで、良い姿勢を維持することができるようになります。
すると椎間板や腰の筋肉への負担を減らすことができます。
これらの根本的な治療をすることでぎっくり腰になりにくい身体を作り、予防することが大切です。
先ほどの患者様にもこれらの治療でぎっくり腰になりにくい身体を作っていきました。
「今までぎっくり腰を恐れて思いっきり動けなかったけれど、治療後は腰への違和感もなくなり動けるようになりました。これで繁忙期も乗り越えられそうです。」と言っていただきました。
ご多忙でしょうがご自愛くださいね。
今回は予防メインでしたが、急性期となるとまた治療法も違ってきますので、小川の整骨院までお尋ねください。
腰痛やヘルニア、ぎっくり腰にお悩みで
整体や整骨院・接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、小川駅にある小川の整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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小川で人気NO.1の小川の整骨院
住所：東京都小平市小川東町1-20-1
電話番号：042-313-6071
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