小川の整骨院BLOG

最近、朝晩の気温の変化や天候の変化に身体はついていけてますか！？

しっかりと休んでいるつもりでも体には変化が出やすいです。

昼間は暖かいのに、夜に気温ががくんと落ち強い風が吹いてるなんてことありませんか？

他にも、室内は暖かいのに外に出たら急に寒かったり、良くありますよね。

そんな気温差に身体は疲れてしまいます。

ひとえに肩こりや頭痛といっても原因は一つではありません。

起こる原因として

・気圧の変化

・机、椅子の高さが合ってない

・脚を組む、前かがみになりがち

・寝転んでテレビを見る

・長時間のパソコン作業

・眼鏡、コンタクトレンズが合わない

・肥満、なで肩、猫背

・歯のかみ合わせが悪い

・運動不足

など。

無理な体勢や気圧の変化などによる積み重ねで身体の循環が悪くなったりすると症状が出現しやすくなります。

皆様の中で当てはまる方はいらっしゃいますか？
そのような方は是非！小川の整骨院に一度ご相談下さい！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。