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不眠症に鍼灸治療|百草園
夜なかなか眠れない、眠ってもすぐ起きてしまう、日中眠気がひどいなど、
不眠に対するお悩みはありませんか？
こんにちは、百草園にある百草園の鍼灸整骨院です。
百草園駅より徒歩5分！東京都日野市百草園にある百草園の鍼灸整骨院では整体・鍼灸を中心に肩こり・腰痛・頭痛・骨盤の歪み・産後の骨盤矯正・交通事故治療など、さまざまな症状に対して一人一人に合った治療を提供させていただきます。
みなさまは不眠のお悩みはありませんか？
不眠をはじめとする睡眠障害を引き起こす原因は、人によって様々です。
不眠とは、寝つきが悪い、眠りが浅く熟眠感がない、朝早く目覚めてしまうなどの症状が続き、日中の倦怠感や意欲・集中力低下、食欲低下など精神的なストレスや身体的な苦痛などによって十分に眠れない状態をいいます。
百草園の鍼灸整骨院では鍼灸治療で不眠のお悩みを解消していきます。
不眠の原因は人により、さまざまです。ちょっとした生活習慣が影響している場合もあります。
・心理的な原因
ストレスや心配事、環境の変化などによる不眠
・身体的な原因
病気や肩こり、腰痛など身体の不調による不眠
・生理学的な原因
時差ボケや生活リズムの変化で体内時計が狂うことによる不眠
・ 薬理学的な原因
薬やアルコール、カフェイン、ニコチンなどの副作用の影響により不眠
・精神医学的な原因
うつ病など精神医学的な疾患による不眠
不眠が続くと、日常生活を送る上で支障が生じやすくなります。
・疲れが取れない、だるい
・やる気が出ない
・日中の眠気
・注意力や集中力の低下
・イライラする
・頭痛、めまい
・食欲低下
不眠と自律神経は大きく関わっていて、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで不眠になってしまうので、自律神経を整えるために鍼灸治療は効果的です。
リラックス効果も見込め、身体を休めることができます。
また、肩こりや腰痛など筋肉の緊張により眠れなくなってしまうことも多いので、筋肉をほぐすための手技治療や骨盤矯正で身体のバランスを整え、血液の循環を正常にすることも大切です。
症状も人によって違うためさまざまな方法で一人一人に合った治療を提供いたします。
皆様に良質な睡眠をとっていただくために全力でサポートいたします。
不眠がお悩みで整骨院や接骨院、整体をお探しでしたら、
ぜひ一度百草園にある百草園の鍼灸整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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百草園で人気NO.1の笑顔道百草園の鍼灸整骨院
住所：東京都日野市三沢1丁目11-3
電話番号：0425949025
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