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「ヘルニア」ってなぁに？|百草園
こんにちは！
百草園の鍼灸整骨院です！
12月も残りわずかとなり、寒い冬が今年もやってきました。
気温が大きく下がってきているため、
首周りや腰など様々な部分に不調が出ている方が増えています。
その中でも最近は腰の痛みを訴える患者様が急増しています。
急性期の腰痛にも単純な疲労によるものから椎間板ヘルニア、圧迫骨折、内臓疾患が原因となるものなどさまざまです。
今回はその中で「椎間板ヘルニア」についてご紹介します。
椎間板ヘルニアとは背骨を構成する骨（椎骨）の間にある軟骨（椎間板）が変性して後ろに突出する病気です。
椎間板は椎骨同士をつなぎ、クッションのように衝撃を吸収する役目を持っていますが、これが突出すると
一部が近くにある神経や脊髄を圧迫するため、痛みやしびれなどの症状が現れるようになります。
椎間板ヘルニアは背骨のどの部位にも生じる可能性がありますが、とりわけ腰に生じやすいことが特徴です。
腰椎椎間板ヘルニアの症状として以下のようなものが挙げられます。
・腰やお尻に痛みや痺れを感じる
・朝起きた時に痛みがある
・前屈みになると症状が強くなる
・足に力が入らない
主な原因として環境要因（姿勢・動作）が関係しています。
椎間板には、座る、立ったまま前屈みになるといった姿勢や動作でも体重の約2.5倍の圧力がかかるといわれ、
こうしたことの繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、椎間板へルニアに発展するものと考えられています。
骨盤や背骨の骨格を矯正しバランスを整えることで姿勢を正し、筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、
自然治癒力を高めます。
骨盤の歪みをとることは、身体の不調である、腰痛・肩こり・首こり緩和以外にも良いことがたくさんあります。
・歪みによって落ちていた内臓が正しい位置に上がることでお腹がすっきり見える。
・左右の足のバランスが整うことで足の長さも整う。
・背筋が伸びるので、見た目がよくなる。
・血行が良くなり、新陳代謝が上がる。
痛みの原因となる骨格のバランスを根本的に治す事は、痛みをとるだけでなく、
今後また痛みが出ないように予防にも繋がります。
身体に不調を感じている方、骨盤の歪みが気になる方で
整骨院や接骨院、整体をお探しでしたら、
ぜひ一度百草園にある百草園の鍼灸整骨院にご相談ください！
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百草園で人気NO.1の笑顔道百草園の鍼灸整骨院
住所：東京都日野市三沢1丁目11-3
電話番号：0425949025
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