肩こり・首の痛み

肩こり・首の痛み

肩こり・首の痛み

あなたの肩は大丈夫ですか?

肩こり・首の痛みの 症状が悪化すると
  • 日々のデスクワークで肩に張りを感じる
  • スマホを長時間見ていることが多い
  • 姿勢が悪いと言われる
  • 頭痛がよく起こる
  • 体や手先が冷えやすい

肩こり・首の痛みに対する市ヶ谷にある Ichigayaの鍼灸整骨院の考え方

肩こりでお悩みの方に共通しやすいのが、姿勢の悪さです。
背中が丸くなり、肩が前に巻き込み、あごが前に出たような いわゆる猫背が代表的です。
その姿勢が、体のバランスを崩し、首や肩、背中に負担をかけ続けることで、 肩こりは起こりやすくなります。

肩こり・首の痛みの症状をほっておくとどうなるのか

肩こりを放っておくと、目がかすんできたり、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が出やすくなります。
また、血液の流れも悪くなりますので、冷え性や生理不順の原因になる可能性もあります。

市ヶ谷にある Ichigayaの鍼灸整骨院の肩こり・首の痛みの改善方法

肩こり・首の痛みの改善方法

姿勢の改善、血行の改善を目的とした治療を行います。
お体の歪みを整えることで、姿勢を改善し、筋肉や血管の負担を取り除くことで 症状を改善させていきます。
また、姿勢の維持には筋肉の働きが大切になります。
腹筋や背筋などの筋肉バランスを調整することや、姿勢維持のための筋肉を鍛えることも大切です。

どのようなメニューがどのくらいの頻度で来たらいいか

緊張し張っている筋肉をほぐす治療と共に、骨格の矯正を行っていきます。
また、それらを維持する筋肉を鍛える必要があれば、同時に行います。
状態にもよりますが、週1〜2回の治療を3ヶ月程度行うのがベースになります。

肩こり・首の痛みで悩まされている患者様の声

長年、肩こり悩まれていた千代田区九段北在住の40代女性
肩こりには昔から悩んではいましたが、たまにマッサージに行く程度でした。 年々肩の動きが悪くなり、治療に伺ったところ、肩こりにも原因があるとのこと。 矯正治療も一緒にお願いしたところ、体の軽さがマッサージだけの時より断然軽かったのです。もちろん今までよりも動かしても楽になりました。
デスクワークでの肩こりにお悩みの新宿区市谷本村町在住の50代男性
日々のデスクワークからか、肩回りのこりが辛く感じ、職場近くのこちらに伺いました。 どうやら仕事中の姿勢が原因とのことで、普段運動をしていない私は筋力的なところも原因としてあるようです。 姿勢と筋力面を考えて治療をお願いしましたが、治療後は明らかに体が違いました。 もちろん肩回りも動かしやすくなってました。
Ichigayaの鍼灸整骨院

市ヶ谷駅徒歩1分
住所:東京都千代田区五番町3丁目-1 五番町グランドビル        
受付 平日・土・祝:午前10:00~21:00
日:午前9:00~18:00

Ichigayaの鍼灸整骨院 地図
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