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寒くなると自律神経はどうなるの？
2025年12月16日冷えによる自律神経の変化 体温維持の反応: 外気温が下がると、自律神経（特に交感神経）が働き、体温を
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寒くなるこの時期こういったお悩みはありませんか？
2025年12月16日筋肉の硬直 寒さによって血管が収縮し、筋肉への血流が減少します。その結果、筋肉が硬くなり、動きが悪く
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姿勢の大切さ
2025年12月16日姿勢が悪いとどうなるの？ 現代人はスマートフォンやパソコンの使用時間が長く、気づかないうちに猫背や反
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柔道整復師とは？～身体のケガを“手で治す”専門家～
2025年11月29日皆さんは「柔道整復師（じゅうどうせいふくし）」という資格をご存じでしょうか？柔道整復師は、骨折・脱臼
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寒くなると怖いのは「椎間板」
2025年10月30日寒くなると椎間板はどうなるのか 気温が下がると、私たちの体は自然と筋肉を縮めて熱を逃がさないようにし
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季節の変わり目はお体の変化にご注意を！
2025年10月30日季節の変わり目に起こりやすい症状 季節の変わり目は、気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすい時
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インナーケアでダイエット！？
2025年10月30日冷え性対策にはインナーケアがおすすめ 冷え性は、外側から温めるだけでは根本的な改善が難しいことがあり
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足首の動き、ちゃんとありますか？可動域が健康のカギ！
2025年08月09日歩く・走る・しゃがむ… こうした動作の中で欠かせないのが「足首の可動域」です。 足首は、単に足を上下
