Ichigayaの鍼灸整骨院BLOG

姿勢の歪み、気づいていますか？|市ヶ谷

こんにちは！Ｉｃｈｉｇａｙａの鍼灸整骨院です。

Ichigayaの鍼灸整骨院は、JR中央・総武線、東京メトロ有楽町線、東京メトロ南北線、都営新宿線の4路線の通る「市ヶ谷駅」から徒歩約3分に位置する鍼灸整骨院です。

今回は姿勢の歪みについてお伝えさせていただきます。

姿勢のゆがみがもたらすデメリット
正しい姿勢を保つことは、体の健康において極めて重要です。
市ヶ谷でお仕事や生活をおくる皆さまも、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、様々な要因で姿勢が崩れがちです。
こうした姿勢のゆがみがもたらすデメリットにはいくつかのポイントが挙げられます。

まず一つ目は、体のバランスの乱れです。姿勢が悪くなると、体の重心が前後左右に偏り、筋肉のバランスが崩れます。
これにより、特定の筋肉が緊張し、他の筋肉が弛緩するなど、不均衡な状態が生まれ、様々な不調の原因となります。

二つ目に挙げられるのは、内臓の圧迫や血液循環の悪化です。特に前かがみの姿勢が続くと、内臓が圧迫され、正常な機能を果たしにくくなります。
これにより、消化器官や呼吸器官の働きが低下し、体全体の代謝が悪くなります。

また、姿勢の悪さは神経系にも影響を与えます。首や背中の筋肉が緊張することで、頭痛や肩こり、神経痛などが引き起こされることがあります。
これが慢性的に続くと、生活の質が低下し、ストレスや疲労感が増加します。

骨格矯正の方法
これらのデメリットを解消し、健康な姿勢を取り戻す手段として骨格矯正があります。
骨格矯正は、体の歪みを正し、適切な位置に骨を戻すことで、姿勢の調整や体のバランスの回復を促進します。

当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた丁寧なカウンセリングを実施し、姿勢のゆがみの原因を明らかにします。
その後、患者様の状態に応じて、手技療法や運動療法、ストレッチなどを組み合わせた骨格矯正プランを立て、施術を行います。

骨格矯正のメリット
正しい姿勢を保つことは、骨格矯正を通じて得られる多くのメリットがあります。まず一つ目は、体のバランスの改善です。
適切な位置に骨が戻ることで、筋肉のバランスも整い、体全体が調和した状態になります。

二つ目に挙げられるのは、内臓や血液循環へのプラスの影響です。
骨格矯正により正しい姿勢が維持されることで、内臓が正常に機能しやすくなり、血液循環も改善されます。
これにより、体の中から健康をサポートする効果が期待できます。

また、姿勢の改善は神経系にも良い影響を与えます。首や背中の緊張がほぐれ、頭痛や肩こりの軽減につながります。
さらに、神経伝達がスムーズに行われるため、ストレスの軽減や心身のリラックスにも寄与します。

ichigayaの鍼灸整骨院では、患者様の健康を真摯に考え、姿勢のゆがみに対する骨格矯正を通じて、心と体の調和をサポートしてまいります。

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Ichigayaの鍼灸整骨院　院長　比嘉正吾