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ロコモティブシンドロームを予防しよう！|市ヶ谷
こんにちは
ロコモティブシンドローム(ロコモ：運動器症候群)についてご存知でしょうか。
ロコモとは加齢により筋肉量や骨量の低下が起こり、運動器の問題や骨粗鬆症などの発症により寝たきりや要介護状態になってしまう事です。
日本は長寿大国であり平均寿命は男女ともに世界第1位です。しかし、同じ寿命でも寝たきりの状態で過ごすことと、健康的で介護も必要としない状態で過ごすことでは大きく変わります。この「日常的に介護を必要とせず、心身ともに自立して暮らせる期間」のことを健康寿命といいます。ロコモ予防の為には健康寿命を延ばすことが重要です。
日本ではロコモ予備軍が約4500万人いるとされており、高齢化が進む現代で特に予防が必要な疾患です。
ロコモの方に多い疾患として変形性膝関節症、変形性腰椎症、骨粗鬆症が挙げられます。これらの疾患により身体の痛みを感じたり活動を制限されてしまう事から、外出を控えたり運動が出来なくなってしまってロコモの発症につながっていきます。
運動はロコモを予防するためにとても重要ですが、そのほかにもストレス発散や基礎代謝量の向上など様々な効果を得られます。
当院では「EMS：コアレ」という、複合高周波の電気を身体に流し、インナーマッスルに刺激を与え、従来の機能を取り戻すべくアプロ―チさせて頂きます。
15分間、寝たままでも電気によって約6000回の筋肉の収縮が起こります。
ロコモ予防の為に短時間で運動したい方にお勧めです。
興味のある方はぜひお試しください！
・当院へのアクセス
JR市ヶ谷駅改札口を出て、目の前の信号を渡り、右折し、日本テレビ通りを進みます。
左手の2階にセブンイレブンさんがあるので、そこと同じ入り口になります！！
～診療受付時間～
月～土 10:00～21:00
日 9:00～18:00
TEL03-6261-5545
・新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
また、ご来院時に新しいマスクを着用していただいております。
○次亜塩素酸水による空間除菌
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
○アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
○施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○スタッフ及びお客様への検温
～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑ををお掛けする事があるかと思いますが、皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
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