Ichigayaの鍼灸整骨院BLOG

今回は、小学生〜中学生の子どもたちに多く見られる「シーバー病（踵骨骨端症）」についてお話しします。

■ シーバー病ってなに？

シーバー病は、**成長期の子どもに多い「かかとの痛み」**のことです。

正式には「踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）」と呼ばれ、かかとの骨の成長軟骨に負担がかかって炎症を起こすことで痛みが出ます。

特にスポーツをしているお子さんに多く、サッカー・バスケ・陸上・野球などジャンプやダッシュが多い競技で発症しやすいです。

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■ どんな症状？

•歩くとかかとが痛い

•走ったあとに痛みが強くなる

•かかとを押すと痛がる

•朝は痛くないが、運動後に痛くなることが多い

こうした症状がある場合、シーバー病の可能性があります。

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■ なぜ起きるの？

成長期の骨は、まだ完全にできあがっていないため、筋肉の引っ張りや衝撃に弱い状態です。

特に「アキレス腱」がかかとの骨にくっついているため、ふくらはぎの筋肉が硬くなると、かかとへの負担が増え、炎症が起きやすくなります。

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■ 治療と対応

当院では、以下のような対応を行っています：

アイシングや電気治療などで炎症を抑える

ふくらはぎや足裏の筋肉の柔軟性を高めるストレッチ指導

必要に応じてテーピングやインソールで負担軽減

スポーツ活動の一時的な調整（完全に止めなくても大丈夫なこともあります）

痛みが軽いうちに適切な処置をすることで、長引かずに回復が見込めます！

■ 保護者の皆さまへ

「子どもがかかとが痛いと言っているけど、大丈夫かな…？」

と感じたら、ぜひ早めにご相談ください。

放置してしまうと、運動パフォーマンスの低下や、他の部位への負担が出てしまうことも。

お子さんの健康な成長とスポーツ活動をサポートするために、私たちが全力でお手伝いします