メニュー
適度に体を温めて気温を維持で不調対策しましょう|市ヶ谷
朝晩の冷え込みが強くなる10月、「肩が重い」「首が張る」と感じることはありませんか？
気温が下がると筋肉がこわばり、血流が悪くなることで肩や首に負担がかかりやすくなります。
そんなときは、シャワーだけで済ませず、湯船にゆっくり浸かるのがおすすめです。
特に38～40℃程度のお湯に10～15分ほど浸かることで、身体を温めながらリラックスできます。
また、デスクワーク中は1時間に一度を目安に立ち上がり、肩を大きく回してみましょう。
「肩が凝ったから強く揉む」のではなく、温める・動かすを意識することも大切です。
秋の冷えから身体を守り、軽やかな毎日を過ごしましょう！
当院はカイロプラティックの理念に則って温熱刺激を与えることによる施術効率の高さを体現しております。
トルマリンという特殊な遠赤外線を含んだ鉱物を加工して作られたものを運用して治療のレベルを上げています。
夏の蒸し暑さの時期からの涼しくからっとした空気間の変化で不調をきたしやすい方は
是非当院ご利用していただき根本からお悩みを解決していただければ幸いです。
当院へのアクセス
JR市ヶ谷駅改札口を出て、目の前の信号を渡り、右折し、日本テレビ通りを進みます。
左手の2階にセブンイレブンさんがあるので、そこと同じ入り口になります。
左手の2階にセブンイレブンさんがあるので、そこと同じ入り口になります。
～診療受付時間～
月～土 10:00～21:00
日 9:00～18:00
TEL03-6261-5545
