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だんだん寒くなってきましたね|市ヶ谷
こんにちは！
Ichigayaの鍼灸整骨院です。
9月も下旬になり気温下がってきましたね。
ここで注意してほしいのが身体を冷やさいことです。
冷えは、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。主な不調には、次のようなものがあります。
- 肩こり、腰痛
- 頭痛、めまい、立ちくらみ
- 胃痛、胸やけ、便秘、下痢
- 肌荒れ、むくみ
- 耳鳴り
- 肥満
- 生理痛、生理不順
- 関節痛
- 倦怠感
軽くざっと挙げただけでもこれだけ冷えによる不調は起きます。
身体を冷やさないよ運動やストレッチや食事など気をつけてください。
身体をほぐすことでも血流の流れが良くなり体温UPし、身体の調子もよくなります！
Ichigayaの鍼灸整骨院では治療に加え、患者様の症状にあったセルフケアやストレッチ等も指導をしています。
少しでもお身体の不調を感じたらお気軽にお問合せ・ご相談・ご来院ください。
・当院へのアクセス
JR市ヶ谷駅改札口を出て、目の前の信号を渡り、右折し、日本テレビ通りを進みます。
左手の2階にセブンイレブンさんがあるので、そこと同じ入り口になります。
～診療受付時間～
月～土 10:00～21:00
日 9:00～18:00
TEL03-6261-5545
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