楽トレ

楽トレ

楽トレを受けて、たくさんの方から喜びの声を頂いております!

  • ウエストが引き締まった!
  • 腰痛が楽になった!
  • 姿勢が良くなった!
  • くびれができた!

その他、たくさんの喜びの声を頂いてます!

どんな悩みの方が[楽トレ]で解消しているのか?

産後の悩み

  • 骨盤の歪み
  • 肩こりや腰痛、関節痛
  • 猫背
  • お腹周りのサイズアップ
  • むくみ
  • 尿漏れ

腰の悩み

  • 慢性的に腰が痛い
  • 座ったままで腰が痛くなる
  • 重いものを持つとき怖い
  • 椎間板ヘルニア持ちだ
  • すべり症の診断を受けた
  • 身体の歪み
  • ぎっくり腰によくなる

その他、様々なお悩みに対応しております!

このような悩みの方達がたくさんご来院し、ほとんどの方が緩和に向かっております。

そもそも【楽トレ】って?

そもそも【楽トレ】って?

身体の骨・関節を支える【インナーマッスル】を鍛えことによって疼痛の緩和、引き締め効果

  • 正しい姿勢の維持させて腰痛、肩こり解消・予防
  • 産後の筋力の低下、骨盤の歪み、むくみなどのお悩み解消
    ※免責事項 効果には個人差があります
  • インナーマッスルを鍛えると何がいいの?

    アウターマッスルとは?

    体の表面近くに存在し鍛えることでムキムキになります。大きな力や瞬発的な働きをする筋肉です。

    インナーマッスルとは?

    身体の奥に存在し、鍛えることで引き締められます。骨・関節・内臓を支える筋肉です。

    インナーマッスルとアウターマッスルの違い

      アウターマッスル インナーマッスル
    種類 約50種類 約600種類
    鍛え方 高負荷・短時間 低負荷・長時間
    鍛えると 肥大する 引き締まる
    エネルギー 脂肪
    役割 大きな力を発揮 骨・関節・内臓を支える
      瞬発力の筋肉 持久力の筋肉

    上記の表からわかるように
    【インナーマッスルを鍛えることで、引き締め、脂肪燃焼効果もあり、
    骨や関節を支え、良い姿勢をキープできるようになるので痛みの緩和・予防する】
    事が出来る最新の機器になります。

    自分の症状でも良くなるの?
    自分の筋肉は衰えてるの?など
    わからない事があればいつでもご連絡くださいね!

    東松原駅の接骨院・はり灸院

    東松原駅徒歩1分
    住所:東京都世田谷区松原5丁目27-11 パスコマンション東松原103号
    受付:平日・土・祝・日9:00~20:00
    定休日:なし

    東松原駅の接骨院・はり灸院 地図
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