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こんなこむらがえりの症状にお悩みではありませんか？
- 運動時に足がつる
- 寝ている時に足がつる
- 寒い時に足がつる
- ヒールで歩いていて足がつる
- トレーニング中に足がつる
東松原駅の接骨院・はり灸院のこむらがえりに対する考え方
こむらがえりとは自分の意志と関係なく筋収縮を起こして痙攣、痛みを起こすこと。
医学的には有痛性筋痙攣と呼ばれています。
こむらがえりをを放っておくとどうなるの？
肉離れを起こしやすかったり、足が冷えやすい、足を庇って腰痛を引き起こしやすくなります。
こむらがえりの解消法
自宅でお風呂で温めたり、ストレッチ、水分補給、ミネラル補給をすることで予防解消することができます。
東松原駅の接骨院・はり灸院のこむらがえりのおすすめメニュー
ほぐし、ストレッチ、筋肉に負担がかかってしまう原因として骨盤の歪み、テーピング療法、鍼治療、自律神経の調節、温熱療法をする事で攣りにくいお身体にすることができます。
週に2回ほど通院することでつりずらいお身体にすることができます。
