姿勢について|八王子

こんにちは

八王子市にある八王子並木町の接骨院・はり灸院です！

八王子並木町の接骨院・はり灸院は西八王子駅からは徒歩10分
八王子マーケットプレイス敷地内2階にあります。
お車でお越しの際も安心！397台分の駐車スペースあります！
八王子並木町の接骨院・はり灸院ではしっかりとコロナウィルス感染予防対策をしています。
◆施術者のマスク着用の実施
◆アルコール消毒の実施
◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌
◆患者様に非接触型の検温器にて検温
～～お客様へのお願い～～
発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

季節も気温も秋めいてきたと感じることが多くなってきました。

さて、皆様はご自身の「姿勢」に自信はありますか？

・周りから猫背になっていると言われやすい

・仕事の後半になってくると体が縮こまっている気がする

・最近呼吸がしずらくなった

など日々の生活で感じることはないでしょうか。

その状態、「姿勢」が影響しているかもしれません。

良い姿勢とは横から見たときに、耳垂（耳の後ろ）、肩峰（肩先）、大転子（太ももの付け根辺り）、膝、外果の前方（外くるぶし）の5ポイントが一直線になる状態が良いと言われています。

そのポイントがずれてしまうといい姿勢からズレてしまい、お身体に影響が出やすくなってしまいます。

姿勢を正しい位置に導くために当院では2つの施術を行っています。

１つ目は骨格矯正です。

骨格は身体の土台となる部分です。その土台がバラバラになる状態が姿勢が悪くなるという状態です。

まずは土台を整えるという目的で骨格矯正を行っていきます。

当院で行っている骨格矯正は器械を用いた施術を行い、痛みは伴いません。

小さいお子様からご年配の方まで安心して受けることができます。

２つ目は筋力です。

筋力の中でも身体を支える役割がある筋肉があります。

それをインナーマッスルと呼びます。インナーマッスルは身体の奥深くに存在し、鍛えるのが難しい筋肉になっています。

インナーマッスルを鍛えることにより、身体を支える筋力を発揮し姿勢の維持に役立ってくれます。

当院では鍛えづらいインナーマッスルをEMSを用いて鍛えています。

ぜひ一度ご相談ください！