膝のお皿動くって知っていますか?|八王子
こんにちは!八王子並木町の接骨院・はり灸院です。
今回は、膝について書いていこうと思います。
以前、患者様との会話で膝のお皿が動くのを知らなかった!と言われたので膝の構造を簡単にご説明します。
膝関節とは、大腿骨と脛骨、膝蓋骨の3つで構成されています。
膝を曲げる時に膝蓋骨が下へ動き、伸ばす時に上へ動きます。
この動きが上手くいかなくなると膝を痛める原因になります。
ではなぜ膝蓋骨が動かなくなるのか?
これは、膝蓋骨に付く四頭筋の緊張が強くなる事により起きます。
四頭筋が緊張する主な原因としては、中腰や前傾姿勢、身体の歪みにより身体を支える為に筋緊張を起こす。またお尻周りの筋肉が弱くなると足を上げる時に使う腸腰筋というインナーマッスルが上手く使えなくなり、腸腰筋の代わりに四頭筋を使うため負荷が掛かり筋緊張を起こす場合があります。
膝の痛みは膝蓋骨だけではありませんが、膝の痛みが出る一つのサインになります。
膝を伸ばした状態で膝蓋骨を触って確認してみて下さい。
少しでも動きが悪いと感じたら、最近曲げ伸ばしがしづらい、正座が出来ないなど感じたら一度当院へご相談下さい!
骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などはもちろん、鍼治療で自律神経の乱れや慢性的な肩こり腰痛なども対応可能です。また、近頃注目されている美容鍼も施術可能です!お顔、お肌のお悩みがある方も是非一度当院にご相談ください。
当院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等をしっかりとお伝えさせていただきます!
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
八王子並木町の接骨院・はり灸院は、痛みの出る原因から根本的に改善させる施術を行っております。
姿勢不良や長時間同じ姿勢でいると腰だけではなく肩、頭痛、めまい、シビレなど症状はどんどん悪化していきます。
根本的に治療していきましょう。
全力サポートしていきます!
身体のお悩みがありましたら是非一度、八王子並木町の接骨院・はり灸院へご相談ください!
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西八王子で人気NO.1の八王子並木町の接骨院・はり灸院
住所:〒193-0831 東京都八王子市並木町35-1 八王子マーケットプレイス2F
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◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。