肩こり・頭痛|八王子

こんにちは！
八王子市にある八王子並木町の接骨院・はり灸院です！

八王子並木町の接骨院・はり灸院は西八王子駅からは徒歩10分

八王子マーケットプレイス敷地内2階にあります。

お車でお越しの際も安心！397台分の駐車スペースあります！

９月になり天気も安定しなくなり、頭痛や体調不良になる方もいるんじゃないでしょうか？

また、夏休みが終わり、仕事が始まった影響で肩こりになっていませんか？

そこで今回は【肩こり】【頭痛】についてお話させていただきます！

肩や首の筋肉の多くあります。そこには神経が通っているため、寒さや冷えなどで
肩がこって筋肉が緊張すると神経を圧迫するので頭痛の症状が起こってしまうことがあります。

また、首や肩の筋肉がかたくなると、アタマの筋肉までかたくなって締め付けるような症状の頭痛が起きてしまいます。
 

人の頭の重さは約５~6ｋｇと言われています。その頭を支えている首は大きな負担がかかっています。

デスクワークなどでパソコンの作業やスマートフォンの使用などで、日常的に猫背やあごを突き出す姿勢をしているとストレートネックになってしまい、首の後ろの筋肉が緊張し硬くなります。

これにより肩こりや首こりが起こり、頭痛の原因になってしまいます。

普段の姿勢を意識して正すことが大切になります。

長時間の作業をするときはこまめに休憩をとり、ストレッチなどをしてリフレッシュしましょう。

肩こりや首がこると頭痛だけではなく、耳鳴りがする、目がかすむ、腕がしびれるなどの症状が出てくる場合もあるので注意が必要です。

また、身体を冷やすことで首や肩の筋肉が緊張し頭痛にもつながります！

なかなか治らない腰痛、日々の疲れの肩こり、

原因がわからない関節の痛み、などなど・・・

整体、整骨院、鍼灸院をお探しでしたら

ぜひ一度、八王子にある八王子並木町の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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西八王子で人気NO.1の八王子並木町の接骨院・はり灸院
住所：〒193-0831　東京都八王子市並木町35-1　八王子マーケットプレイス2F
電話番号：042-629-9182
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