目の疲れを感じていませんか？|八王子

八王子にお住いの方も、そうでない方も、こんにちは！

八王子市にある八王子並木町の接骨院・はり灸院です！

八王子並木町の接骨院・はり灸院は西八王子駅からは徒歩10分

八王子マーケットプレイス敷地内2階にあります。

お車でお越しの際も安心！八王子マーケットプレイスは397台分の駐車スペースあります。

👀目が疲れている

👀目がかすむ

👀ショボショボする

👀まぶたがピクピクする

このようなお悩みありませんか？

目の疲れによって肩がこったり、頭痛や吐き気など、身体にも悪影響が及んでしまうこともあります。

デスクワークの方は目の疲れにお悩みの方も多いのではないでしょうか。

では、目が疲れる原因とは？

👀目の酷使

デスクワークなどで長時間のパソコン作業や、スマートフォンの長時間の操作など、手元で細かい作業を行っていると、長時間同じ距離で目のピントを合わせたままということになり、毛様体筋が疲弊し、目に疲れが出やすくなります。

👀メガネやコンタクトレンズの度が合っていない

メガネやコンタクトレンズ度が合っていないと、毛様体筋が無理にピントを合わせようとして、目に疲れが出やすくなります。

👀老眼

老化で、ピントを合わせようとする力が衰えてしまい、目の筋肉の緊張が続きます。

視力が低下してくると、目を凝らしたり、首を前に出す姿勢、目が疲れ、首筋や肩が凝ったりします。

👀精神的なストレスの影響

ストレスの影響で、イライラする、眠れないといった精神的なことにより、目の筋肉が緊張したり、目の血流が悪化したり、目も乾きやすくなり疲れ目になりやすくなります。

このようなことが考えられます。

目の疲れをとるには？

👀目を温める。

蒸しタオルやホットアイマスクで目を温めてあげると良いでしょう。

温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできます。

👀目の体操

眼球を上下左右に動かしたり、目をぐるぐる回してたりして、目の筋肉の疲れをほぐしましょう。

西八王子にある八王子並木町の接骨院・はり灸院でも眼精疲労のための施術を行っています。

首から後頭部にかけての筋肉をほぐし筋肉の柔軟性を高めます。

血行促進にも繋がり目の疲れがスッキリします。

眼精疲労にお困りでしたら西八王子にある八王子並木町の接骨院・はり灸院にご相談ください。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
西八王子にある八王子並木町の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇オゾン発生器の設置

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

※アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

なかなか治らない腰痛、日々の疲れの肩こり、

原因がわからない関節の痛み、などなど・・・

整体、整骨院、鍼灸院をお探しでしたら

ぜひ一度、八王子にある八王子並木町の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
——————————————————————–
西八王子で人気NO.1の八王子並木町の接骨院・はり灸院
住所：〒193-0831　東京都八王子市並木町３５−１　八王子マーケットプレイス2F
電話番号：042-629-9182
——————————————————————–