猫背について|八王子

こんにちは！

八王子市にある八王子並木町の接骨院・はり灸院です！

八王子並木町の接骨院・はり灸院は西八王子駅からは徒歩10分
八王子マーケットプレイス敷地内2階にあります。
お車でお越しの際も安心！397台分の駐車スペースあります！
八王子並木町の接骨院・はり灸院ではしっかりとコロナウィルス感染予防対策をしています。
◆施術者のマスク着用の実施
◆アルコール消毒の実施
◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌
◆患者様に非接触型の検温器にて検温
～～お客様へのお願い～～
発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

猫背になっていませんか？

猫背とは、簡単に言えば猫の様に身体が丸まっている姿勢の事をいいます！
本来なら、人間の姿勢は横から見ると生理的湾曲といって綺麗なS字状の背骨をしています！
背骨は24個あり上から頚椎、胸椎、腰椎、仙椎の4つに分かれております。
胸椎の湾曲が極端に丸くなる事で猫背になります！

特にディクスワークの方は猫背になっている方が多いかもしれません！
ディスクワークの座っている姿勢が、骨盤が後傾と言って後ろに傾いてる状態！その姿勢だと背骨が丸まります。その影響で肩や首が前に出て頭が出ている姿勢をしていませんか？

猫背になると身体に様々な影響を与えます！
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・五十肩
・内臓機能低下

などなどがあります！

猫背になる原因はいくつかあります！

まずは骨格の問題です！

土台となる骨盤が後ろに傾く骨盤後傾に背骨の歪み、肩甲骨が外に開いてしまうなどがあると筋肉に負担をかけてしまいます。
その骨格を正しい位置に整える事で筋肉の負担を減らす事ができ痛みなどを軽減出来ます！
当院でも骨盤矯正を行ってます。

もう一つが筋力低下です！

筋肉にも様々ありますが、特に必要なのが骨を支えるインナーマッスルという筋力です！

その筋肉が弱ってしまうと骨格を安定させる事が出来ません！
なので、鍛えて骨をしっかり支える筋力をつける必要があります。

当院では、EMSという電気治療で衰えてしまったインナーマッスルを鍛えてあげる事が出来ます。

一度、猫背に悩んでる方はご相談ください！