四十肩・五十肩の方必見！|八王子

• 腕を上げると肩に激痛がはしる
• 腕が痺れる
• 痛みが強い
• 洋服を着るときに痛みがでる。動きが悪くて着れない。
• 洗髪ができない。
• 背中に手が回らない。

このような症状でお困りの方はいらっしゃいますか？

痛すぎて眠れない、途中起きてしまうといったかたもいらっしゃるのではないでしょうか。

まず初めに五十肩というものは、ほぼほぼ全て治る疾患だと思っていただいて結構です。

ですが、全て治る疾患だとはいいましたが、放置すると一番よくないのは腕が上がらなくなる事があります。

五十肩、四十肩と言われると軽いものとみられがちですが、本来『肩関節周囲炎』と呼ばれる疾患です。

肩の中の組織が癒着をしてしまって、腕をあげることのできない肩が出来上がってしまうのが一番良くない形です。

60歳を超えている方は腱板の損傷と言って、肩の中の組織が傷ついてしまうことが多々あります。

それ以外には大きな問題はありませんが、期間が3ヶ月とか短い期間で治るものが、3年・5年と長くなってしまう方が多く来られます。

五十肩、四十肩は3つのステージに分かれています。

一つ目は痛みが強い時期
二つ目は硬くなって痛みがある時期
三つ目は徐々に動かして動きがどんどん確立していく時期
この三つのステージに分かれます。

まず一つ目、痛みが強い時には消炎鎮痛処置を行う必要があります。当院では手技療法に加えハイボルト治療もしくは鍼が有効です。

二つ目、可動域が制限されたときの痛みには、運動療法を用いることが主となります。

痛みがどこまで行くと痛いのか、どこまでは動かせるかを明確にし、動かせるところまでを常に動かせるようにしていくことが必要です。

それに伴い低下してしまった筋力を鍛えるために、EMS等を使って筋力強化にも努めていきます。

三つ目、動かすようになった時はそれを司る筋肉を強化する必要があります。これに関してはＥＭＳを使ったインナーマッスルを鍛えるトレーニングが一番有効的だと考えられます。

四十肩、五十肩でお困りの方は一度、ご相談ください。