睡眠のお悩み|八王子
こんにちは!
八王子市にある八王子並木町の接骨院・はり灸院です!
八王子並木町の接骨院・はり灸院は西八王子駅からは徒歩10分
八王子マーケットプレイス敷地内2階にあります。
お車でお越しの際も安心!397台分の駐車スペースあります!
- 寝つきが悪い
- 眠りが浅い
- 寝ても疲れが取れない
- 日中、眠くなる
- めまいがする
- 集中できない
- イライラする
このような不眠症状でお困りの方はいらっしゃいませんか?
不眠になる原因は、生活リズムの乱れやストレス、体調不良、肩こりなど、人によりさまざまです。
自律神経が乱れることで、寝るときに交感神経が働き、興奮状態に陥り眠れなくなってしまいます。
血行不良による冷え性で不眠になってしまうこともあります。
不眠症になると疲れが取れないため免疫力も低下し、風邪を引きやすくなったり、体調不良が続いたりします。
また、集中力や注意力が低下し、ミスが増えたり、イライラするようになります。
不眠が続く場合は早めの症状緩和をお勧めいたします。



