秦野市にある 東海大学前駅の接骨院・はり灸院の冷え性治療はこんな方におススメです！

• 手足の先だけ冷たい
• 夏場でも靴下を履く
• 血液が通ってない感じがする
• 冷たくて痺れが出る
• 冷房が苦手

冷え性とは

手や足が冷えて冷たくなることを指します。発症は女性に多くあり、患者自身は寒さを訴えていても、他人が触ると暖かい感じがするということもあります。冷え性が強くなると夜眠れなかったり、寝ていても夜中に何度も起きてしまうということがあります。原因としては様々あると言われていますが、多くは自律神経の乱れが原因と言われています。自律神経とは代謝や内臓、体温など体のコントロール機能を司る神経のことを言います。自律神経には交感神経、副交感神経と２つありそれぞれの働きをしながら体を守ってくれています。その自律神経が乱れてしまうことにより、体温調節がうまく出来ず冷え性が起こってしまいます。また服装でも首の空いた服や手足が冷えるような服を着ていても気付かぬ間になってしまうことが多くあります。

冷え性ををほっておくとどうなるの？

冷え性を放置すると起こりやすい症状として、頭痛、肩こり、むくみ、体力低下、腹痛などの症状が出てきます。これは身体のコントロール機能が低下することにより起こり、起こる症状です。冷え性と感じたら早めに対策をしましょう。

秦野市にある 東海大学前駅の接骨院・はり灸院の冷え性の治療法

冷え性を改善する為にはいくつか方法があります。一つ目は筋肉量の増加です。筋肉は使うことによりポンプ機能を成して身体を温めてくれます。その為筋肉量を増やすことにより、ポンプ機能をさらに使えるようにして身体の熱量を増やします。
二つ目は自律神経を整えることです。自律神経は身体のコントロールを司る神経です。ストレスによって乱れを起こしてしまうので、ストレスを取り除くことをしていきます。例えば、気温によるストレスを減らしたり、仕事は多忙であれば量を減らしたりなど環境から変えていくのも必要となります。

冷え性のおすすめメニュー

東海大学前駅の接骨院・はり灸院で提供できる施術メニューとしては大きく三つあります。
一つ目は筋肉のほぐしです。筋肉が硬い部分があるとその部分は血流量が減少してしまい、熱量も低下してしまいます。筋肉のほぐしをすることにより、ポンプ機能の役割を果たし細部まで血液を送ることができます。
二つ目は身体のバランスです。身体のバランスを整えるには骨盤矯正を行います。骨盤矯正に用いる器具が神経に対してアプローチをかけるものになるのでバランスを整えることにより自立神経も整えることに繋がります。
三つ目は筋力トレーニングです。筋力を鍛えることによりポンプ機能をより活性化させていきます。またバランスを整えたものをキープする為の力にもなりますので、必要となります。 頻度としては週に2〜3回のペースを想定して来院されるのがいいと思います。身体に良い刺激を与えて覚えさせていくことが大切になります。