腰痛の原因|秦野市

こんにちは！

東海大学前駅の接骨院・はり灸院です。

寒いと腰が痛くなりやすいです！

ポイントとなるのが

腰方形筋（ようほうけいきん）

と

腸腰筋（ちょうようきん）

です。

この二つの筋肉が固くなると

腰痛の原因になります。

ここが固まらないよう

特に股関節回りを普段から動かすよう

意識してみてください！

東海大学前駅の接骨院・はり灸院　院長　福島祐司