デスクワークは注意|秦野市

こんにちは！

東海大学前の接骨院・はり灸院です！

長時間のデスクワークしてませんか？

長時間のデスクワークは慢性的な腰や肩の痛みの原因となります。

座り姿勢で背中が丸まっていたり、無意識に肩や腕に力が入っていたりと原因は様々です。

このようなことを防ぐために定期的に立ち上がったり、ストレッチなど軽めの運動をすることが大切です。

お身体の不調などご気軽にご相談ください！