ストレッチしてますか？|秦野市

こんにちは！

東海大学前の接骨院・はり灸院です！

みなさん、ストレッチは毎日していますか？

ストレッチには

関節可動域の向上

疲労の回復

怪我の予防

姿勢改善による慢性痛の予防など様々な効果があります。

ぜひ皆さんもストレッチしてください！

お身体のこと何でもご気軽にご相談ください！