小春日和|秦野市

こんにちは！

東海大学前駅の接骨院・はり灸院です。

寒い日が続きますが

日中は春のように暖かい日もありますね。

お天気も良いとお散歩したくなりますね。

お身体はじっとしているより

動いたほうが血流もよくなり不調の予防になることもあります。

歩いていて腰や股間節、膝など痛みが出なければ

小一時間歩いてみるのも良いですね。

痛みがある際は無理ないようお気をつけください。