肩コリについて！|高田馬場

こんにちは！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

日本人の約7割が肩こりを感じていると言われています。

あなたはこんな症状ありませんか？

◆首や肩が重だるく感じる

◆肩を動かすと痛みや違和感がある

◆頭痛やめまいを伴うことがある

◆腕や手にしびれを感じることがある

◆肩や首周りが冷えやすく、血行が悪くなる

肩こりは、首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こる不快な症状です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さが原因となることが多く、ストレスや運動不足も影響を与えます。特に、肩甲骨周りの筋肉がか

こんにちは！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

日本人の約7割が肩こりを感じていると言われています。

あなたはこんな症状ありませんか？

◆首や肩が重だるく感じる

◆肩を動かすと痛みや違和感がある

◆頭痛やめまいを伴うことがある

◆腕や手にしびれを感じることがある

◆肩や首周りが冷えやすく、血行が悪くなる

肩こりは、首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こる不快な症状です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さが原因となることが多く、ストレスや運動不足も影響を与えます。特に、肩甲骨周りの筋肉がか

まると、首や肩の動きが制限され、疲労感が抜けにくくなります。

さらに、血流が滞ることで、酸素や栄養が十分に行き渡らず、痛みやコリが慢性化しやすくなります。肩こりは一時的なものと考えがちですが、適切なケア

を怠ると症状が悪化し、日常生活にも支障をきたすことがあります。

肩こりを放置すると、筋肉の緊張が慢性化し、より強い痛みや可動域の制限が生じることがあります。

また、血行不良が続くことで、頭痛やめまい、吐き気を伴うこともあります。

さらに、悪い姿勢が固定化されると、猫背やストレートネックのリスクが高まり、首や背中全体に負担がかかるようになります。

肩こりは放っておかず、早めの対策をとることが大切です。