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8月になりました！！|高田馬場
こんにちは！
高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！
8月になりましたね！
暑い日が続き
夏の暑さにやられてしまいそうなそんな日々が
多くなってきたと思います。
今日のトピックは「夏バテ」について！
いまどきの夏バテはやや複雑
かつて、夏バテといえば暑さで体力を消耗し、食欲が落ちてグッタリする状態をいいました。
でも、いまどきの夏バテは同じグッタリでも、その原因は昔のものとは違うことが。
しかも、人によって原因は様々。自分がどうして夏バテしているかを知らないと、まちがった対策でさらに体調を崩してしまうこともあります。
現代ならではの夏バテについて知り、しっかり対応しましょう。
ところが最近は気候の変動もあり、まだ暑さに体が慣れない５月くらいで猛暑日になることも。
しかも猛暑ゆえに、電車やお店、オフィスでは、かなり冷房の設定温度が低めに。屋内は寒いほどなのに、外に出れば激烈な暑さ。
気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することで、自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍り、疲れがたまりやすくなってしまうのです。
また、屋内と屋外の行き来はなくても、冷房の効いた屋内に一日中いるという人も問題。
体が冷えきって血行が悪くなり、やはり内臓の働きが落ちたり、肩こりなどを引き起こしがちです。
屋内にいるときは、羽織り物や膝掛けなどで冷えすぎないようにすることが大切です。
でも、現代のように冷房漬けの人たちがこうした食べ物ばかり食べていると、胃腸が冷えすぎて機能が低下し、胃もたれや下痢を起こすことにも。
暑い夏でも体のためには、冷えた飲食物は避けたほうがベターです。常温の食べ物や温かい汁物などを取り、内臓を冷やさないようにしてください。
生活習慣を改善してはいるが中々良くならない……
毎年夏になるとなんとなく身体がおもだるくなる………
などお身体でお悩みがありましたら相談だけでも良いのでご来院ください！
・手技治療
手技治療で筋肉のほぐしやストレッチを行い、首こりを解消します。
筋肉をほぐすことで血流を良くし、老廃物を流します。
・鍼灸治療
鍼灸治療を用い、痛みを抑えると共に、血流を良くし、自律神経のバランスを整えます。
・ハイボルト治療
痛みの出ている場合は患部にハイボルテージ（電気治療器）を用いて、痛みを緩和させます。
・骨格矯正
痛みやこりの原因となる根本から治していきます。
骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。
骨盤の歪みを整えることで姿勢を正し、痛みの出にくい身体作りをしていきます。
首コリ、肩こり、首の痛み、ストレートネックにお悩みの方は一度高田馬場駅の接骨院・はり灸院までご相談ください。
皆様の来院を心よりお待ちしております。
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～～お客様へのお願い～～
発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
ぜひ一度、高田馬場駅にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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高田馬場駅で人気NO.1の高田馬場駅の接骨院・はり灸院
住所：東京都新宿区高田馬場3−1−4 吾妻ビル1F
電話番号：03-5937-2090
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