股関節の痛みに対しても注意です！|高田馬場

こんにちは！
高田馬場駅の接骨院・はり灸院です。

今回は股関節の事について簡単にお話しします！
股関節は骨盤と大腿骨（太ももの骨）が連結して成り立ちます。
そして、身体の体重を支えることもそうですが、歩く、走る、屈むなど多くの動きが出来るように動きがつきやすい構造の関節になります！

股関節、骨盤の上には腰骨があり、上半身と下半身のつなぎ目になっております。

そして、動きやすさを作るために、多くの筋肉が股関節を通って、お尻周りや太ももについてきます。この筋肉が股関節の動きに関わってくるのですが、筋力不足によって、股関節安定を失って痛みが出やすいです。

特に、コロナ禍において、在宅ワークが増え身体を動かす機会がなくなる方が増えてきてます！！
筋肉の衰えを防ぐ為にも身体を動かしましょう！