産後のケアとても大切です！|高田馬場

こんにちは！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

産後のお母さま方、産後のケアはされていますでしょうか？

産後は骨盤は出産によって骨盤が広がるため、様々な面で変化や影響をもたらします。

まず、出産による骨盤の変化ですが実際に変化を感じている方もいっらっしゃるのではないでしょうか。

出産により、骨盤の拡張・骨盤の位置が変化することによる体系の変化・筋力の低下などの変化があげられます。

骨盤は出産時に赤ちゃんが通るため靭帯が緩み骨盤が広がります。骨盤の位置が変わることで体型に変化が出たり、骨盤の歪みが原因で姿勢が崩れ、腰痛や肩こりに繋がります。また、出産後は姿勢の変化やホルモンの変化などにより腹筋や骨盤底筋が弱くなることがあります。妊娠中、出産後に分泌されるリラキシンなどのホルモンが靭帯や筋肉を緩め、骨盤底筋群の強度が低下することがあるのです。

次に骨盤矯正をすることでどうなっていくのか、必要性についてです。

骨盤矯正を行い、骨盤を正しい位置に戻してあげることで体型が整ったり、腰痛の改善、内臓位置の改善などの効果があります。

骨盤の歪みから腰痛に繋がってきますので、矯正を行い元の位置に戻してあげることで姿勢改善に繋がり、身体の負担を軽減できます。また、骨盤や身体の歪みから内臓の位置が下がり、消化不良や便秘、胃腸の痛み、血流の悪化などが起きる可能性があるのです。

産後はしっかりとケアをしてあげることがとても大切です。

当院では産後のお母さま方もサポートさせていただいております！また、産後の骨盤矯正と合わせてEMSでお腹のインナーマッスルを鍛えてあげるのもおすすめです！

産後のケアでお困りの方はお気軽にご相談ください！

～～お客様へのお願い～～

発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、高田馬場駅にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

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