猫背だと何が悪いの？|高田馬場

寒い日が続きますね。体調管理は十分に気を付けましょう！

こんにちは！高田馬場にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院は高田馬場駅からは徒歩1分、さかえ通り中程にあります。

土曜、日曜、祝日も定休日なし！10：00～21：00まで営業しております！

お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！

突然ですが、あなたは姿勢が良いですか？

知らないうちに猫背になってはいませんか？

猫背の姿勢は身体に負担をかけることが多く、その姿勢のままでいるととっても良くないんですよ。

⚠猫背のデメリット⚠

🐈肩こりや首こり、腰痛🐈

首の骨は本来、緩やかなＳ字カーブを描いています。猫背によって頭が前に出て顎を突き出すような姿勢を続けていると、首の骨が真っ直ぐに変形してしまいます。これをストレートネックとも言います。

重い頭を支えている首や肩に大きな負担がかかるようになり、筋肉は硬くなり痛みが出るようになります。

また、前かがみの姿勢を続けることで重心は前になり、バランスをとるために腰に大きな負担がかかり腰痛になってしまいます。

🐈自律神経の乱れ🐈

顎を突き出すような姿勢を続けていると、自律神経を圧迫し正常な働きができなくなり、自律神経のバランスは乱れてしまいます。

自律神経は循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整している神経なので、この乱れによってさまざまな悪影響を及ぼします。

🐈内臓の不調🐈

背中が丸々ことにより、内臓は圧迫されます。胃腸に負担がかかり、働きが悪くなることで胃痛や不調を起こしやすくなります。

🐈血行不良🐈

肩こりなど、筋肉が緊張した状態は血管を締め付けてしまうので、血流は悪くなります。加えて、自律神経の乱れにより、血液の流れは悪くなるので冷え性にもなりやすくなります。

他にも、血流が悪くなるため、代謝は落ち、老廃物が溜まりやすくなってしまうので、太りやすい体になってしまいます。内臓の働きが悪くなることで、消化機能の落ちてしまうため、便秘などにもなりやすくなります。

猫背は健康にも美容にも悪いことがお分かりいただけたでしょうか？

高田馬場駅の接骨院・はり灸院では猫背改善の需要も高いので、

猫背に特化した🐈猫背改善のメニュー🐈をご用意しています！

猫背が気になる、身体に不調を感じる方はぜひ一度高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください。

なお、高田馬場駅の接骨院・はり灸院ではしっかりとコロナウィルス感染予防対策をしています。

◆施術者のマスク着用の実施

◆アルコール消毒の実施

◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌

◆患者様に非接触型の検温器にて検温

～～お客様へのお願い～～
発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、高田馬場駅にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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電話番号：03-5937-2090
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