寒くなると肩こりが…|高田馬場

だんだんと寒くなってきて冬の気配が近づいてきましたね。お身体に変化はありませんか？

こんにちは！高田馬場にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院は高田馬場駅からは徒歩1分、さかえ通り中程にあります。

土曜、日曜、祝日も定休日なし！10：00～21：00まで営業しております！

お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！

急に寒くなると体調を崩しやすくなりますので十分に気を付けてくださいね。

お身体の痛みを訴える人も増えていきます。

あなたも寒くなると肩こりが酷くなるなーなんて感じたことはありませんか？

さて、それはいったいどうしてでしょう。

寒くなると、血管が収縮して血行が悪くなります。そのため老廃物などが流れず滞ってしまいます。するとさらに筋肉が固くなったり血行が悪くなったりの悪循環が生じ痛みが出るようになります。

あと、防寒のために着ているコートが重くて肩こりを訴える方もいますね。

では、そんな肩こりにはどうしたらよいのでしょう。

・正しい姿勢を意識して過ごし、時間を見つけてストレッチや肩を回すなどして肩を動かしましょう。

・入浴などで身体を温めましょう。

リラックスできるのでシャワーだけで済ますのではなく湯舟にしっかりつかることをオススメします。

・良質な睡眠をとりましょう。

セルフケアだけではどうしようもない肩こりは高幡不動の整骨院・鍼灸院までご相談ください。

あなたの症状に合った施術を提供いたします。

ストレッチのやり方なども詳しくお教えできますのでお気軽にお尋ねください。

なお、高田馬場駅の接骨院・はり灸院ではしっかりとコロナウィルス感染予防対策をしています。

◆施術者のマスク着用の実施

◆アルコール消毒の実施

◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌

◆患者様に非接触型の検温器にて検温

～～お客様へのお願い～～
発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、高田馬場駅にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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高田馬場駅で人気NO.1の高田馬場駅の接骨院・はり灸院
住所：東京都新宿区高田馬場3−1−4 吾妻ビル1F
電話番号：03-5937-2090
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