インナーマッスルとは！|高田馬場

こんにちは！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

皆さんは「インナーマッスル」と「アウターマッスル」をご存じでしょうか？

また、二つの違いをご存じでしょうか？

イメージ的には

家を想像して頂き、

中の柱＝インナーマッスル

外壁＝アウターマッスル

という感じになっています。

アウターマッスルは、強い力は出せますが持久力がないという欠点があります。

その為、アウターマッスルが筋疲労を起こして、筋肉がつったり、凝ったりして、痛みや凝り感を引き起こします。

よく姿勢が悪い人が、姿勢を正そうとしますが、しばらくして悪い姿勢に戻ってしまうのはインナーマッスルの赤筋繊維が弱いため、姿勢を維持する事が出

来ないからです。

また、インナーマッスルは動作の動き始めと身体のバランスに関与するために、インナーマッスルが弱いとスポーツのパフォーマンスや怪我に影響します

。
姿勢が悪く、肩こりや腰痛を慢性的に引き起こしている方、スポーツをして度々ケガを起こしている方は、当院の複合高周波を施術に取り入れ、インナーマ

ッスルを鍛え、慢性的なつらい症状から卒業しましょう！！

・手技治療

手技治療で筋肉のほぐしやストレッチを行い、首こりを解消します。

筋肉をほぐすことで血流を良くし、老廃物を流します。

・鍼灸治療

鍼灸治療を用い、痛みを抑えると共に、血流を良くし、自律神経のバランスを整えます。

・ハイボルト治療

痛みの出ている場合は患部にハイボルテージ（電気治療器）を用いて、痛みを緩和させます。

・骨格矯正

痛みやこりの原因となる根本から治していきます。

骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。

骨盤の歪みを整えることで姿勢を正し、痛みの出にくい身体作りをしていきます。

首コリ、肩こり、首の痛み、ストレートネックにお悩みの方は一度高田馬場駅の接骨院・はり灸院までご相談ください。

皆様の来院を心よりお待ちしております。

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～～お客様へのお願い～～

発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、高田馬場駅にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

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高田馬場駅で人気NO.1の高田馬場駅の接骨院・はり灸院

住所：東京都新宿区高田馬場3−1−4 吾妻ビル1F

電話番号：03-5937-2090