なぜ身体がだるくなる？？|高田馬場

こんにちは！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院です！

皆様、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？

お仕事に精を出している方もいれば、このゴールデンウイークの機会に旅行にいきたくさんの

場所で遊ぶことにリフレッシュされている方様々だと思います。

今回のブログは

お仕事をたくさんされる方も、休暇のタイミングでたくさん遊ばれるかたどちらも

起こる可能性がある「身体のだるさ」について記載させて頂きます。

誰しも一度は経験した事がある身体のだるさ

・この症状はなぜ起こるのか

・放置するとどんな事を引き起こすリスクがあるのか

以上のことについて記載させて頂きます。

・なぜ身体がだるくなるのか

そもそもだるさとは身体が発する危険信号の1つでもあり、休息を必要としているサインです。

だるさには肉体的なだるさと精神的なだるさがあります。

スポーツなどで身体を動かし、その疲労によって肉体的なだるさを感じるものと

精神的なだるさは、おもにストレスによってだるさを感じるものがほとんどになります。

・放置するとどんな事を引き起こすリスクがあるのか

だるさを放置すると、徐々に頭痛やめまい、不眠に繋がりその症状をきっかけに

本格的に体調を崩してしまいます。

だるさを感じた時に、見直すべきポイント

・食生活を見直す

・睡眠時間を確保する

・適度な運動を心掛ける

このどれかのポイントが崩れていることがほとんどです。

もしもだるさを感じていましたら、是非以上のことを意識して生活してみてください！！

ただ一人で意識しても

変わらない場合は当院までご相談お待ちしております。

スタッフ一同お待ちしております。

【高田馬場駅の接骨院・はり灸院での治療】

高田馬場駅の接骨院・はり灸院では主に血流の改善を目的とした治療を行います。

・手技治療

手技治療で筋肉のほぐしやストレッチを行い、首こりを解消します。

筋肉をほぐすことで血流を良くし、老廃物を流します。

・鍼灸治療

鍼灸治療を用い、痛みを抑えると共に、血流を良くし、自律神経のバランスを整えます。

・ハイボルト治療

痛みの出ている場合は患部にハイボルテージ（電気治療器）を用いて、痛みを緩和させます。

・骨格矯正

痛みやこりの原因となる根本から治していきます。

骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。

骨盤の歪みを整えることで姿勢を正し、痛みの出にくい身体作りをしていきます。

なお、高田馬場駅の接骨院・はり灸院ではしっかりとコロナウィルス感染予防対策をしています。

◆施術者のマスク着用の実施

◆アルコール消毒の実施

◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌

◆患者様に非接触型の検温器にて検温

～～お客様へのお願い～～

発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、高田馬場駅にある高田馬場駅の接骨院・はり灸院にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

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高田馬場駅で人気NO.1の高田馬場駅の接骨院・はり灸院

住所：東京都新宿区高田馬場3−1−4 吾妻ビル1F

電話番号：03-5937-2090