クーラーで冷えすぎていませんか？|高田馬場

こんにちは！

高田馬場駅の接骨院・はり灸院です。

7月に入り気温もどんどん上がり、40度近い気温が続くようになりましたね。

室内では冷房が欠かせませんね！

長時間室内で冷房にあたりすぎて身体が冷えているなんてことはありませんか？

冷えによって血流の循環が悪くなったり、頭痛、肩こり、不眠、食欲の低下など様々な症状に繋がっていきます。

また、涼しい中で過ごしていると水分補給に怠りが出てきます。

室内でもこまめに水分を補給することを心がけましょう！

湯舟につかり身体を温めて血流の循環を上げたり、バランスのとれた食事をとることも冷えによる体調不良・体調の変化を防ぐことができます。

もちろん熱中症にも注意が必要です！

室内・屋外それぞれで注意をしながら、楽しい夏にしていきましょう！

当院では患者様のお悩みを少しでも解決できるよう手助けさせて頂きます。
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皆様の来院を心よりお待ちしております。

高田馬場駅の接骨院・はり灸院
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