反り腰できになるかたへ。|高田馬場

こんにちは！
高田馬場駅の接骨院・はり灸院です。
皆さん反り腰気にしたことはありませんか？
また反り腰によるお腹周りの膨らみはありませんか？(ぽっこりお腹)

反り腰は、腰の反りを強くする筋肉が過剰に働いたり、太ももの前の筋肉が硬くなり骨盤の前への傾きが強くなることで起こります。

しかし、反対にお腹の筋肉低下によっても反り腰の原因に。
なぜなら、お腹の筋肉が弱くなってしまった結果、相対的に腰の反りが強くなってしまうからです！

腰の反りが大きくなると腰骨（腰椎）の曲がる角度が大きくなり、筋肉にストレスを与えて、痛み、ひどい方は痺れにもつながってきます！
お腹と腰の筋肉のバランスを保つ事が重要なってきます。

当院ではおなかの筋肉（インナーマッスル）を鍛えるメニューもございます！

女性は、ヒールの高い靴を履くことが反り腰の原因となります。
つま先や足の前方に体重がかかりやすくなり身体が前方に傾いた姿勢を正そうと反り腰になったりします。

当院では少しでも患者様のお悩みを解決できるようサポートさせて頂きます！

お身体のお悩み、相談ありましたらお気軽にご連絡ください！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとに次亜塩素酸消毒を実施しております。

〇低濃度オゾンと次亜塩素酸水による空間除菌をしております。