スイッチON鍼灸院BLOG

腰痛になりやすい癖|笹塚

こんにちは！
京王線笹塚駅より徒歩５分！スイッチＯＮ鍼灸院は整体・肩こり・腰痛・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤・交通事故治療など、患者様一人一人に合った治療を提供します。土日祝日も休まず診療をしております。

皆さんは腰痛になりやすい癖ってご存知でしょうか。

いろいろあるのですが、良く話をお聞きする「足を組む」ことについてお話ししていきます。

お仕事中デスクワークをしている時自宅でテレビを見ている時
友達とお茶をしている時
普段から足を組むと骨盤のバランスが悪くなります。
姿勢が悪くなり、抗重力筋が使えなくなり、
肩こり、腰痛、寝不足、むくみ
疲労感、だるさ、頭痛、冷えなどを引き起こします。

抗重力筋とは、重力に対抗して姿勢を維持し続ける筋肉の総称です。
あご、おなか、背中、おしり、もも、ふくらはぎの筋肉が、
抗重力筋に該当します。

骨盤のバランスは、立ち姿勢や座り姿勢での重心のかけ方、座っている時に足を組むか、抗重力筋が使えているかによって決まってきます。

通常のマッサージでは筋肉の血流が良くなるので一時的に調子が良くはなりますが根本的な解決にはなっていません。

ですから骨盤を矯正して整えることによって姿勢を良くする事で根本的な解決をすることができます。
専門的に体のことを評価できる国家資格を持った先生が骨盤のバランスを評価して施術していきますので安心です！

何か分からないことがあればお気楽にお問い合わせ下さい。
スイッチON鍼灸院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

緊急事態宣言やまん延防止等重点措置が解除はされましたが、まだ予断を許さない状況の中でも、患者様に少しでも安心してご来院して頂けるように以下の対策を実施し院内安全に努めております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

○アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

○施術ベッド・スリッパ・ボールペンはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○スタッフは手洗い・うがい・手指消毒を徹底して行っております。

○オゾン発生機・次亜塩素酸水
オゾン発生機で空間の除菌を行っており、加湿器からはウイルスに効果的な次亜塩素酸水を散布しております。

○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、37.5℃以上の発熱症状がある患者様にはご来院をお断りさせていただいております。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。