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筋膜リリースメニューのご紹介！|笹塚
今回は、筋膜リリースのメニュー「深筋膜トリガーアドバンス」についてご紹介いたします。
その前に、「筋膜」や「筋膜リリース」とは何か、ご存じない方も多いかと思いますので、まずは簡単にご説明します。
【筋膜とは】
筋膜とは、筋肉や骨、神経、血管など組織をネットのように全身に包み込んでいる膜です。
この筋膜が正常に機能することで、身体はスムーズに動くことができます。
しかし、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足や筋肉の使い過ぎなどが原因で筋膜が癒着すると、筋肉を動かしにくくなり、
ハリや痛み、関節の可動域の低下などが起こります。
【筋膜リリースとは】
筋膜リリースとは、筋膜にアプローチして癒着した部分を本来の状態へ近づけます。
筋肉のハリの緩和や関節の可動域向上、筋膜が原因となる痛みの改善、血行不良の改善などの効果が期待できます。
【深筋膜トリガーアドバンス】
深筋膜トリガーアドバンスでは、手技に加えて専用ローラーも使用し、25分間で上半身または下半身どちらかを重点的にリリースしていきます。
筋膜の癒着が強い方は、リリース時に痛みを感じる場合がありますが、それは癒着がほぐれているために起こる反応の１つです。
興味がある方はお試しコースもございますので、お気軽にご来院・ご相談ください。
スイッチオン接骨院・はり灸院
営業時間
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TEL:03-3469-6851
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