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O脚について｜大田区大森町
おはようございます。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です！
大森町駅より徒歩2分
大森町商店街を真っ直ぐ200ｍほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。
今回はＯ脚についてです！
みなさん“Ｏ脚”という言葉、1度は聞いたことあるのではないでしょうか？
Ｏ脚にも色々な種類がありますが、今回は成人以降にみられるＯ脚についてお話しします
成人以降にみられるＯ脚は病気が原因で起こるものや姿勢が影響して起こるものがあります。
姿勢の影響とはどのようなものかというと、姿勢つまり背中が丸くなるような【猫背】になると体のバランスが悪くなり、各関節が連動し変形することで結果的にＯ脚へとつながります。
なのでご自分で猫背だと思う方、まずは姿勢を改善していきましょう！！1番簡単なのは、歩く時に少し目線を高くして遠くを見て歩く意識をしてください
これだけでもトレーニングとなりずいぶんと姿勢が改善されてくるので、変化が見られると思います♪
メインのＯ脚トレーニングについては、仰向けまたは座った姿勢で膝にボールなければタオルを挟んで【内ももとお尻】に力を入れ、落とさないようにするトレーニングを20回行い、1日に1セットだけでもやる習慣をつけることがとても大切です
是非やってみて下さい
そして当院では、骨格のバランスを整える骨盤矯正や猫背解消を目的とするトレーニング、上記のトレーニング以外にも患者様のお体に合わせご提案させて頂き取り組んでおります♪
Ｏ脚が気になる方やお体にお悩みのある方もご連絡お待ちしております！！！！
当院の情報はこちらから↓
☆新型コロナウイルス感染症予防対策について☆おおもりまち駅の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。○施術者のマスク着用の実施お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。○アルコール消毒の実施施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。☆来院された皆様へのお願い☆新型コロナウイルス感染予防対策について感染予防対策の一環で体温計をご用意いたしました。受信日当日は、入り口にて平熱をお伝えしていただき、検温させていただきます。『37.5度以上の発熱や体調不良のある場合』当日の受診はお控えいただきますようご協力宜しくお願い致します。また現在職員も朝、昼、夜の一日３回の検温を実施しております。安心・安全の施術を受けていただける様努めて参りますので新型コロナウイルス感染予防対策としてご理解とご協力の程お願い致します。——————————————————————–
大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院
住所：東京都大田区大森西5-9-3
電話番号：03-6450-0905
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