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長年の腰痛をそのままにしていませんか？｜大田区大森町
早速ですが、最近はテレワークが主流になり
普段とは違う環境での作業でお身体に異変が出てきている方はいませんか？
それとは別で昔からぎっくり腰を何回も繰り返している方や
朝起きると毎日のように腰がお辛い方なども多くいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな多くの方々が悩まされている腰痛の痛みの原因と
対策についてお話します。
腰痛の原因の対策は主に二つあります。
立っているときの姿勢、座っているときの姿勢、歩き方など
気になる方は骨盤の歪みが原因なのです。
特にこの中でも座っている時のほうが腰にかかる負担は大きいのです。
そして姿勢が悪いと筋肉に過度の負担がかかり痛みを引き起こします。
そんな骨盤の歪みを治す為には骨盤矯正が必要です。
そもそも歪んでしまう原因がインナーマッスルの低下が原因といわれています。
インナーマッスルとは【身体の奥にある筋肉で骨・関節・内臓等を支える筋肉】です。
多くの方は腰が痛くなるとコルセットを付けると思います。
そのコルセットの役割を果たしているのがインナーマッスルなのです。
このインナーマッスルは鍛えることが難しいといわれています。
そこでおおもりまち駅の接骨院・はり灸院では簡単に鍛えることが可能です！
筋肉トレーニングについて詳しくはこちら↓
また腰痛の他にもお身体のことでお困りの方がいらっしゃいましたら
是非、ご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日の為、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！
大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院
住所：東京都大田区大森西5-9-3
電話番号：03-6450-0905
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