おおもりまち駅の接骨院・はり灸院BLOG

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部屋の中と外の寒暖差に注意|大田区大森町

こんにちは。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です!

大森町駅より徒歩2分

大森町商店街を真っ直ぐ200mほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。

 

もう9月半ばになり暦では秋の時期になりましが、まだまだ暑い時期が続きます。

先週は気温も低くて涼しく過ごしやすい日でしたが

また一気に暑い日々に逆戻りで身体が追いつきそうにありませんね…

熱中症対策として、室内の空調機器を活用したりこまめな水分補給を心がけていると思いますが

冷房の効きすぎにはご注意下さい!

 

室内と室外の寒暖差がありすぎるとお身体に悪影響を及ぼしやすいです。

例を挙げると冷房の効きすぎた室内で作業をしていて

身体に力を入れて踏ん張った際にギックリ腰になってしまったというのはよくあります。

 

そこで、普段生活している中で特に負担のかかりやすい腰についてお話したいと思います。

 

腰痛の原因と対策は二つあります。

 

一つ目は、骨盤の歪みです。

座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、歩き方

などの日常生活の癖で骨盤が少しずつ歪んでいきます。

その中でもお身体に一番、負担がかかる姿勢が座っている時です。

そして、姿勢が悪いと筋肉に過度な負担がかかり、痛みを引き落とします。

そこで、姿勢をよくしていくために骨盤の矯正が必要です。

 

骨盤矯正について詳しくは↓

https://egao-do.com/omori/pelvis-correction

 

二つ目は、お身体を支える筋肉であるインナーマッスルの低下です。

また、骨盤の歪みの原因でもある筋肉です。

インナーマッスルとは【身体の奥にある筋肉で骨・関節・内臓等を支える筋肉】です。多くの方は腰が痛くなるとコルセットを付けると思います。そのコルセットの役割を果たしているのがインナーマッスルなのです。

このインナーマッスルは鍛えることが難しいといわれています。

そこでおおもりまち駅の接骨院・はり灸院では簡単に鍛えることが可能です!

 

筋肉トレーニングについて詳しくはこちら↓

このような治療メニューを行えばあなたのお悩みもスッキリすること間違いなし! 

笑顔で過ごせる毎日の為、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます!

 

☆新型コロナウイルス感染症予防対策について☆
おおもりまち駅の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
☆来院された皆様へのお願い☆
新型コロナウイルス感染予防対策について
感染予防対策の一環で体温計をご用意いたしました。
受信日当日は、入り口にて平熱をお伝えしていただき、検温させていただきます。
『37.5度以上の発熱や体調不良のある場合』
当日の受診はお控えいただきますようご協力宜しくお願い致します。
また現在職員も朝、昼、夜の一日3回の検温を実施しております。
安心・安全の施術を受けていただける様努めて参りますので
新型コロナウイルス感染予防対策としてご理解とご協力の程お願い致します。
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大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院
住所:東京都大田区大森西5-9-3
電話番号:03-6450-0905
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おおもりまち駅の接骨院・はり灸院      

大森町駅徒歩2分
住所:東京都大田区大森西5丁目9−3        
受付 平日・土祝:午前9:00~20:00
日:午前9:00~18:00

おおもりまち駅の接骨院・はり灸院 地図
 
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