おおもりまち駅の接骨院・はり灸院BLOG

良いお年をお迎えください｜大田区大森町

おはようございます。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です！

大森町駅より徒歩2分

大森町商店街を真っ直ぐ200ｍほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。

今年一年を振り返ってみると、様々な事がありました。

コロナウイルスの影響で生活の変化が余儀なくされ

皆さんの生活リズムも大きく変化したことだと思います。

おおもりまち駅の接骨院・はり灸院も今まで以上に院内の衛生管理やスタッフと患者様の健康管理を徹底してまいりました。

今年も残すところ4日になります。

今年一年は皆さまはいかがだったでしょうか？

非常に忙しい一年だったと思います。

気分よく新しい年を迎えるためにもお身体にはお気を付け下さい。

年末年始はお身体を痛めてしまう方が非常に多く

特にぎっくり腰になる方が多いです。

そこで、腰を痛めないように。

また、腰が痛くなってしまった場合に備えてお身体のケアの仕方をお教えいたします。

それでも、痛みが取れないという方がいらっしゃいましたら

新年は1/4から営業しておりますので

おおもりまち駅の接骨院・はり灸院までご相談して頂ければと思います。

腰痛の原因と対策は二つあります。

一つ目は、骨盤の歪みです。

座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、歩き方

などの日常生活の癖で骨盤が少しずつ歪んでいきます。

その中でもお身体に一番、負担がかかる姿勢が座っている時です。

そして、姿勢が悪いと筋肉に過度な負担がかかり、痛みを引き落とします。

そこで、姿勢をよくしていくために骨盤の矯正が必要です。

骨盤矯正について詳しくは↓

https://egao-do.com/omori/pelvis-correction

二つ目は、お身体を支える筋肉であるインナーマッスルの低下です。

また、骨盤の歪みの原因でもある筋肉です。

このインナーマッスルは鍛えることが難しいといわれています。

そこでおおもりまち駅の接骨院・はり灸院では簡単に鍛えることが可能です！

筋肉トレーニングについて詳しくはこちら↓

笑顔で過ごせる毎日の為、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！

本年もご利用頂きありがとうございました。

来年も皆様の健康のお手伝いをさせていただきます。

皆様、良いお年をお迎えください。