新生活に向けて‼|大田区大森町
こんばんは。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です!
大森町駅より徒歩2分
大森町商店街を真っ直ぐ200mほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。
三月も残り僅かになり、もう少しで四月に入りますね。
三月末のこの時期は多くの方が忙しい時期でもあります。
お仕事をされている方でしたら決算の時期でもありますし
学生の方でしたら、卒業式や入学準備などでお忙しかったと思います。
こういう忙しい時期はついつい同じ姿勢でいることが多かったり
自分のお身体のケアなどを怠りがちです。
そうなると、お身体に負担が溜まり痛みの症状を感じやすくなってしまいます。
特に長時間、同じ姿勢がつづくと腰に症状が出やすくなってしまいます。
そこで、腰痛やお身体に症状がなぜでてしまうのか簡単にお教えしたいと思います。
腰痛の原因と対策は二つあります。
一つ目は、骨盤の歪みです。
座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、歩き方
などの日常生活の癖で骨盤が少しずつ歪んでいきます。
その中でもお身体に一番、負担がかかる姿勢が座っている時です。
そして、姿勢が悪いと筋肉に過度な負担がかかり、痛みを引き落とします。
そこで、姿勢をよくしていくために骨盤の矯正が必要です。
骨盤矯正について詳しくは↓
https://egao-do.com/omori/pelvis-correction
二つ目は、お身体を支える筋肉であるインナーマッスルの低下です。
また、骨盤の歪みの原因でもある筋肉です。
このインナーマッスルは鍛えることが難しいといわれています。
そこでおおもりまち駅の接骨院・はり灸院では簡単に鍛えることが可能です!
筋肉トレーニングについて詳しくはこちら↓
笑顔で過ごせる毎日の為、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます!
大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院
住所:東京都大田区大森西5-9-3
電話番号:03-6450-0905
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