おおもりまち駅の接骨院・はり灸院BLOG

おはようございます。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です！

大森町駅より徒歩2分

大森町商店街を真っ直ぐ200ｍほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。

12月も終盤に入り、そろそろ年末が近づいてきました。

寒さが日に日に厳しくなっています！

御自身での防寒対策はされていますか？

寒くなったまま生活していませんか！？

そんな皆様に伝えたいことがあります！

冷え性に対してのお話です！

この時期は特に女性の方手足が冷えて生活に支障が出ていませんか？

全身の血流が悪くなり身体が冷えてきます。

その原因をいくつかご紹介します！

①運動不足

まず一番大事なのは運動です！

心臓から1番遠い末端まで暖かい血液を届けるのに血流改善が必要です！

そのためには運動をして筋肉の動きを良くすることにより血液循環をよくし、基礎代謝量をあげ体内の熱産生をどんどん上げることです！

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②食生活

先程も述べたように体温をあげるのに大切なのは血液です！

なので血液の元になる鉄分を多くとってあげることが大切です！

お肉や鉄分をしっかり取りましょう！

③服装

外気が冷たく身体が外から冷えてしまいます。

そのために皆さん厚着をしたりすると思うのですが、脚を圧迫するようなキツめの靴下などはいていませんか？

もしはいているなら緩めの温かいものに変更してあげてください！

外から圧迫されてしまうと中の血管が潰れてしまい血液循環が悪くなってしまいます！

そうすると結果的に冷えにつながります！

なのでこれらを少しずつ良くしてこの冬を乗り切りましょう！

☆新型コロナウイルス感染症予防対策について☆おおもりまち駅の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。○施術者のマスク着用の実施お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。○アルコール消毒の実施施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。☆来院された皆様へのお願い☆新型コロナウイルス感染予防対策について感染予防対策の一環で体温計をご用意いたしました。受信日当日は、入り口にて平熱をお伝えしていただき、検温させていただきます。『37.5度以上の発熱や体調不良のある場合』当日の受診はお控えいただきますようご協力宜しくお願い致します。また現在職員も朝、昼、夜の一日３回の検温を実施しております。安心・安全の施術を受けていただける様努めて参りますので新型コロナウイルス感染予防対策としてご理解とご協力の程お願い致します。——————————————————————–

大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院

住所：東京都大田区大森西5-9-3

電話番号：03-6450-0905

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