あけましておめでとうございます。|大田区大森町
こんにちは。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です!
大森町駅より徒歩2分
大森町商店街を真っ直ぐ200mほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。
あけましておめでとうございます。
新年を迎えて、もう半月が経ちました。
皆さんは年末年始はいかがお過ごしでしたか?
コロナウイルスの影響でなかなか外出できる機会が減り
ご自宅で過ごされる方が多かったと思います。
また、一月に入り急激に気温が低くなりましたね。
実は気温が急激に低くなるとお身体にも悪い影響がでやすいです。
特に最近はなかなか外に出られず、運動する機会も減った方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
特に筋肉をあまり動かさなかったり、気温が急に低くなったりするとお身体に痛みが出やすくなる方が多いです。
特に腰に痛みの症状が出やすいです。
そこで、腰痛がなぜでてしまうのか簡単にお教えしたいと思います。
腰痛の原因と対策は二つあります。
一つ目は、骨盤の歪みです。
座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、歩き方
などの日常生活の癖で骨盤が少しずつ歪んでいきます。
その中でもお身体に一番、負担がかかる姿勢が座っている時です。
そして、姿勢が悪いと筋肉に過度な負担がかかり、痛みを引き落とします。
そこで、姿勢をよくしていくために骨盤の矯正が必要です。
骨盤矯正について詳しくは↓
https://egao-do.com/omori/pelvis-correction
二つ目は、お身体を支える筋肉であるインナーマッスルの低下です。
また、骨盤の歪みの原因でもある筋肉です。
このインナーマッスルは鍛えることが難しいといわれています。
そこでおおもりまち駅の接骨院・はり灸院では簡単に鍛えることが可能です!
筋肉トレーニングについて詳しくはこちら↓
笑顔で過ごせる毎日の為、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます!
おおもりまち駅の接骨院・はり灸院 山下
大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院
住所:東京都大田区大森西5-9-3
電話番号:03-6450-0905
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