おおもりまち駅の接骨院・はり灸院BLOG

運動効果について！｜大田区大森町

おはようございます。大森町にあるおおもりまち駅の接骨院・はり灸院です！

大森町駅より徒歩2分

大森町商店街を真っ直ぐ200ｍほど進み、さわやか信用金庫さんの隣にあります。

運動するとどのような効果があるのか調べてみました！

運動をすると．．．

基礎代謝が上がりエネルギーを消費しやすくなる

HDL（善玉）コレステロールが増える。LDL（悪玉）コレステロールが減る。

血流がよくなり血圧の安定につながる（血流がよくなると筋肉のハリ感や痛みの軽減にもなります。特にデスクワークをされている方は血流改善がとても大切です！）

インスリンの働きがよくなり血糖値が下がる

新肺機能が強化され、疲れにくくなる　などがあります。

精神的な効果もありストレスの解消や気晴らしにもなりますし、鬱・不安の抑制にも効果があるため室内でも外でも運動することによって多様で全身に健康効果をもたらします！

常に室内で作業されている方、同じ姿勢で長時間仕事をされている方は特に気分転換にもぜひ運動をしてみてください！

当院の施術について詳しくは↓

https://egao-do.com/omori/pelvis-correction

☆新型コロナウイルス感染症予防対策について☆おおもりまち駅の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。○施術者のマスク着用の実施お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。○アルコール消毒の実施施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。☆来院された皆様へのお願い☆新型コロナウイルス感染予防対策について感染予防対策の一環で体温計をご用意いたしました。受信日当日は、入り口にて平熱をお伝えしていただき、検温させていただきます。『37.5度以上の発熱や体調不良のある場合』当日の受診はお控えいただきますようご協力宜しくお願い致します。また現在職員も朝、昼、夜の一日３回の検温を実施しております。安心・安全の施術を受けていただける様努めて参りますので新型コロナウイルス感染予防対策としてご理解とご協力の程お願い致します。——————————————————————–

大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院

住所：東京都大田区大森西5-9-3

電話番号：03-6450-0905