おおもりまち駅の接骨院・はり灸院BLOG

必見★猫背対策法｜大田区大森町

こんにちは、おおもりまち駅の接骨院・はり灸院です。

本日は《猫背》についてご紹介します！ デスクワーク中に作業に夢中になり 姿勢のことを疎かにしていませんか？

長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで 首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる為、猫背になりやすいのです。

また、【成人の38%】が姿勢が悪く 特に“60歳以上の女性“に多くみられると言われています。

姿勢が悪いと… ・骨粗しょう症 ・脳性マヒ ・パーキンソン病 など引き起こしてしまいます。 悪化させないためにも、 1人で出来る猫背改善法を紹介します！

1、 背中と肩甲骨の筋肉をつける （目安：1日3セット）

2、圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐし、ストレッチをする (目安：お風呂上りに1セット）

3、デスクワークの座り姿勢を正す

4、スマホ使用時の姿勢を正す 姿勢を正して、下ではなく前を見て 先(未来)をみていきましょう！

スタッフ一同お待ちしております＼(^-^)／

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骨盤矯正・姿勢矯正

☆新型コロナウイルス感染症予防対策について☆おおもりまち駅の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。○施術者のマスク着用の実施お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。○アルコール消毒の実施施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。☆来院された皆様へのお願い☆新型コロナウイルス感染予防対策について感染予防対策の一環で体温計をご用意いたしました。受信日当日は、入り口にて平熱をお伝えしていただき、検温させていただきます。『37.5度以上の発熱や体調不良のある場合』当日の受診はお控えいただきますようご協力宜しくお願い致します。また現在職員も朝、昼、夜の一日３回の検温を実施しております。安心・安全の施術を受けていただける様努めて参りますので新型コロナウイルス感染予防対策としてご理解とご協力の程お願い致します。——————————————————————–

大森町で人気NO.1のおおもりまち駅の接骨院・はり灸院

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