さいたま市にある 南浦和駅前の接骨院・はり灸院の冷え性治療はこんな方におススメです！

• クーラーで足元が冷える
• むくみが気になる
• 生理痛が酷い
• 生理不順
• めこむら返りになる

冷え性とは

血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。
血管が収縮することによって、手足が冷えてしまい手足は心臓に遠い位置にある上に、身体が重要な臓器のある胴体や脳へ血行を確保しようと働くので、どうしても手足の循環が悪くなり冷え性になります。
特にふくらはぎの筋肉は第二の心臓と言われるくらい大事なところになり運動不足が続いてしまうと筋肉が劣れてしまい、血行が悪化します。特にふくらはぎは血液を心臓に戻すためのポンプとして機能しています。ふくらはぎの筋肉が落ちてしまうとポンプ機能も衰えてしまいます。

冷え性ををほっておくとどうなるの？

体の冷えによって血管が収縮すると、血流が悪くなります。血流が滞ることで毛細血管まで温かい血液が流れず、ますます手足が冷えてしまうのです。また、人間の体は冷えると内臓を先に温めようとするため、血液は体の中心に集中します。そのため、末端となる手足に十分に熱が行き届かないというのも、手足の冷えが慢性化しがちな原因のひとつです。
冷えで血流が悪くなると代謝が低下し、体内には老廃物が溜まりやすくなります。また、お尻や太ももといった下半身に老廃物が蓄積されると、女性の敵ともいえる「セルライト」というかたまりになることも。肥満や生活習慣病の原因にもなりえます。

体温が下がることによって、免疫力も低下してしまいます。冷えによって疲労を感じやすくなったり、風邪を引きやすくなったりするのもこのためです。免疫力が低下したままだと、生活習慣病やアレルギーといった病気につながる可能性もあります。冷えを予防し、体が正常に機能する体温を維持することが大切です。

冷え性の治療法

睡眠リズムなどが乱れた不規則な生活は冷え症の原因となる自律神経の乱れを引き起こします。日ごろから規則正しい生活を心がけ、ストレスを溜め過ぎないよう心がけましょう。

締め付けの多い衣類や靴は血行を悪化させるので、できるだけゆったりしたものを着用することが大切です。また、寒い季節や冷房が強いときは体を冷やしすぎないように衣類で調節するようにしましょう。

特に脚の筋肉量が低下すると下半身の冷えを引き起こしやすくなるため、適度な運動を行い、筋力量を増やすことも大切です。

胃腸を冷やすと全身の冷えにつながります。飲み物はなるべく常温以上のものを飲むようにし、食べ物も冷えたものは避けて温かいものを取るようにしましょう。

冷え性のおすすめメニュー

当院では手技治療、全身矯正、EMS、鍼治療を用いることで、全身を刺激して血流を促進させ、身体の芯から温めて冷え性の緩和を図ります。
冷え性の改善には、手や指先、足など冷えを強く感じる部分を温めるだけでは、根本的な冷え性対策としては不十分です。
身体の末端が冷えるのはあくまで結果であって、実際には体幹部の冷えや、その奥にある内臓の冷えが根本的な原因であることが多くなります。

治療ペースとしては週2回くらいのペースで来ていただきなるべく正しい状態をクセづけていきたいです。

手技治療
筋肉は血液を全身に送るポンプの役割をしてます。
外から筋肉を刺激して血流促進を促します。

全身矯正
関節の可動域を上げる事でついてる筋肉に刺激が加わり筋ポンプの機能が上がり血流が促進されます。

EMS
深層筋のインナーマッスルを刺激する事で体幹が安定してアウターマッスルの負担が減り筋ポンプの機能が代謝が上がり血流促進もします。

鍼治療
アウターマッスルでも直接刺激する事で効率良く固まった筋肉をほぐして血流促進につながります。