寒暖差について|神保町

こんにちは。

南浦和駅前の接骨院はり灸院です。

最近寒暖差がありますね。

寒暖差が大きくなると、体温を調節している自律神経が乱れやすくなる為、全身の倦怠感だったり冷え性、頭痛、首コリ、肩こりなどが起きやすくなります。

体調不良の原因にもなりやすい寒暖差ですが、気温の変化が起こった時どのようなことに注意が必要なのでしょうか？

朝方や夜は気温が上がりにくいですが、昼の時間帯はかなり気温が上がりますよね？

半袖で行きたいところですが、朝晩は冷え込むので羽織るものが一枚あると気温調節しやすくなりますよね。

夜は時間が確保出来ましたら湯船につかることも大切です。

南浦和駅前の接骨院はり灸院
営業時間１０：００～２１：００
埼玉県さいたま市南区南本町１－２－１４第一小池ビル１階
TEL:０４８－７９９－２６０３

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