肩関節について|神保町

こんにちは。

南浦和駅前の接骨院はり灸院です。

肩関節というものは他の関節とは違い、可動域(動かせる範囲)がかなり広い関節です。

しかしその反面、身体の外側に面している分ケガをする可能性も高いです。そして歳をとることでその可動域も狭くなってしまいます。

では、なぜ歳をとることで可動域が下がってくるのでしょうか？

そもそも、肩関節とは1つの関節ではありません。

複数の関節が合わさって統合した呼び名が「肩関節」と言います。

前であったり、後ろであったり、横であったりで痛みがでてきて手で押さえる部分は異なってきます。

しかしケガなどはしていないのになぜ急に動かなくなったりするのでしょうか？

それは、肩関節を支える筋肉や骨がズレてしまったり衰えてしまうからと言われています。

広い可動性を獲得する代わりに安定性が犠牲となり、その安定性をなんとか保とうとする組織に問題が起こりやすくなっていきます。腱板筋群（インナーマッスル）が衰えることで他の筋肉がカバーをしてしまい、痛みとして出てくるのです。

筋肉は鍛えなければ衰えていきます。衰えると身体のどこかに必ず痛みが出てきます。

しかしそれは、必ずしも肩だけに問題があるとは言い切れません。そこで私たちが目をつけたのは

身体の土台となる「骨盤」です。

骨盤は身体の中心にあります。中心となるものが崩れてしまうと周りにあるものにも少なからず影響は出てきます。

何か異変を感じたらすぐに、身体の状態を変えていくことをお勧めいたします。

南浦和駅前の接骨院はり灸院
営業時間１０：００～２１：００
埼玉県さいたま市南区南本町１－２－１４第一小池ビル１階
TEL:０４８－７９９－２６０３

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