皆さんの睡眠の質はどうですか？|神保町

こんにちは。

南浦和駅前の接骨院はり灸院です。

ぐっすり寝たはずなのに疲れが取れないことありませんか？

眠ることで脳の疲れを癒し心身の疲労を回復してストレスを和らげてくれます。

質の良い睡眠とは心身ともにしっかりと休んでいる状態です。

筋肉が緊張した状態（ハリやコリ）のままだと交感神経の働きが強いため眠気をおこしてくれる副交感神経が優位になりにくい為、浅い眠りになってしまいます。

副交感神経を優位にしてぐっすり深い睡眠にするためには筋肉をほぐして血流の流れを自然な循環に戻してあげることが大切になってきます。

皆さんも深い睡眠をとるために筋肉をほぐして血流を改善しませんか？

南浦和駅前の接骨院はり灸院
営業時間１０：００～２１：００
埼玉県さいたま市南区南本町１－２－１４第一小池ビル１階
TEL:０４８－７９９－２６０３

TOP

#整体
#骨盤矯正
#肩こり
#肩甲骨
#筋膜リリース
#むくみ
#腰痛
#産後
#マタニティ
#痩身
#美脚
#国家資格保持者
#柔道整復師
#南浦和駅